(4912) 955-955

(4912) 957-985

Рязань, ул. Есенина, д.64/32

Карта проезда

  • slider-pic
  • slider-pic1
  • slider-pic2
  • slider-pic3
  • slider-pic4
  • slider-pic5

тел.: 8(4912)700-808
пн. - пт. с 9:00 до 21:00
сб. - вс. с 9:00 до 18:00

                        
Фитнес (групповые занятия)

                                      
Разовое занятие150 руб.
Абонемент (10 занятий)1200 руб. 

Суставная гимнастика

- это комплекс упражнений, направленный на разработку суставов и мышц нашего тела.
Комплекс упражнений позволяет укрепить мышцы спины и живота, рук и ног, а так же избавиться от лишнего веса. 

Силовая аэробика 

- представляет собой комплекс упражнений, оказывающий максимальное влияние на мышцы верхнего плечевого пояса, живота, бедер и ягодиц.
Занятия силовой аэробикой рекомендованы тем, кто стремится снизить свой вес и сделать свое тело более рельефным и подтянутым. 

Танец живота

- современная версия древней формы танца, чья история тянется с древних времён. Многие из его основных движений происходят от ритуалов рождаемости, танцев оплодотворения, и религиозного поклонения.

Танец живота - не только изящный и чувственный, но - также очень пластичный, показывающий всю грацию и красоту женского тела. 

Танецевально силовой микс

- тренировка высокой интенсивности, благодаря которой Вы получите эффективную кардио нагрузку и потеряете огромное количество калорий. Эмоциональная тренировка под зажигательную музыку поможет справиться со стрессом и поднять настроение. 

Пилатес

- это популярная система упражнений по совершенствованию тела и сознания, которая позволяет не только развить физическую силу, гибкость и координацию, но и снимает стресс, усиливает концентрацию и повышает контроль над телом. Заниматься пилатесом может каждый.

Стирип-пластика

- представляет собой вид аэробики, который имитирует эротический танец. Он наполнен необычайной пластикой и чувственностью. Данный танцевальный стиль невозможно себе представить без страстности и раскрепощениядтянутым.